Термобілизна для футболу: критерії вибору і тонкощі догляду

Азартній грі на відкритому полі не зможе перешкодити ніяка негода, будь це крижаний дощ або перший сніг. Захистити організм спортсмена від перевантажень і переохолоджень незалежно від пори року допомагає компресійна термобілизна.

Під захистом організму мається на увазі:

1. Якісне відведення вологи (поту), що виділяється шкірою спортсмена при збільшенні рухливості. Важливо, щоб волога не потрапляла на верхній одяг, викликаючи переохолодження. Білизна служить особливою «прошарком» між тілом і формою, що затримує піт або виводить його назовні, звідки волога поступово потрапляє в повітря.

2. Зігрівання (дуже важливо в холодну пору року).

Створення за допомогою спеціального одягу певного тиску на тіло сприяє:

• поліпшенню постави, не сковуючи при цьому рухів;

• збереженню судин і м’язів, задіяних в навантаженнях;

• підвищенню активності протягом тренування або гри.

При цьому ступінь компресії підбирається так, щоб не передавити кровоносних судин, і не викликати спазм в м’язах.

Підбір матеріалу

Матеріали для сучасної термобілизни можуть бути як синтетичними, так і натуральними, але частіше за все використовують їх комбінацію. Кожен з видів сировини має як переваги, так і недоліки:

• натуральні волокна (бавовна, шерсть) — приємні для шкіри, однак можуть викликати алергію, і до того ж можуть накопичити надто багато вологи; вимагають особливого догляду, недовговічні;

• синтетика (поліпропілен, поліестерні нитки) — не схильні вбирати вологу, сохнуть за короткий час, але довгий контакт зі шкірою може викликати подразнення.

Щоб компресійна термобілизна ідеально сиділа на фігурі, додають нитки еластану або лайкри.

Антибактеріальна обробка тканини допомагає уникнути появи неприємного «аромату» при тривалому використанні білизни.

Для літнього спорту

В тепло пору року спеціальну білизну має не перегрівати тіло, а добре відводити зайву вологу. Підійде тонка синтетична тканина високої якості, яка до того ж швидко сохне, не залишаючи неприємних відчуттів.

Для зимового спорту

У холодну пору року, особливо при мінусових температурах повітря, важливі обидві функції захисту компресійного білизни. Тому допустима двошарова тканина:

• верхній шар — синтетика з мембранами;

• нижній — комбінована ниткf.

Мериносова шерсть у складі матеріалу означає, що одяг не важчає при намоканні.

Тонкощі догляду за термоодягом

Прання компресійної термобілизни може бути машинним — в делікатному режимі — або ручний. Температурний режим води не повинен перевищувати 40 градусів, інакше одяг деформується і втратить свої первинні властивості (синтетичні нитки зменшаться в розмірах).

Викручувати таку білизну, докладаючи великих зусиль, або віджимати протипоказано — є ризик порушення структури матеріалу (відбудеться стиск мембран). Прасування та теплова сушка теж заборонені. Такий одяг краще сушити на горизонтальній поверхні, або на спеціальній сушарці.