Дитина і бойове мистецтво карате: поради від полтавського сенсея

Дмитро Прасолов

В дитинстві назви бойових мистецтв звучать як чарівні слова. Навички того чи іншого стилю бою видаються універсальним засобом від всіх недругів і ключем до колективної поваги. Одним з найпопулярніших бойових мистецтв в Україні та світі є карате. Прийомами цього виду бою користуються герої крутих бойовиках, а характеристика людини як каратиста автоматично викликає повагу. Ще з початку незалежності батьки активно ведуть своїх дітей у секції з карате, щоб ті росли сильними та здоровими. Сьогодні своїм тренерським і спортивним досвідом з нами поділився призер міжнародних турнірів з карате і багаторічний дитячий тренер Дмитро Прасолов:

Про користь карате для дитини

— Як і будь-який вид спорту, карате, розвиває загальну фізичну підготовку, що завжди корисно і важливо для дитини. Також карате відіграє важливу роль у соціалізації людини. Цей вид спорту робить з дитини сильну, відповідальну та дисципліновану особистість. Також важливим аспектом є роль колективу в якому виховується юний спортсмен. Як правило у залі для тренувань дитина здобуває собі друзів на все життя.

Про те як діти потрапляють у карате

— Зазвичай дітей до залу приводять батьки. Стандартно їх приводять у 6-7 років, коли малеча йде до школи і батьки починають замислюватися над тим, куди ж іще її віддати. Інколи буває й навпаки, приходять батьки з дітьми і говорять, мовляв, мій син побачив в кіно чи на змаганнях прийоми карате і хоче займатися. Таке на жаль трапляється вкрай рідко, але все ж буває.

Про вимоги і протипоказання

Якигось захмарних вимог у нас немає, але всі діти які приходять до нас займатися, проходять медичний огляд. Якщо дитина приміром перебуває на обліку у психо-неврологічному диспансері, то їй медики просто не дозволять займатися карате. Щодо інших аспектів здоров’я, зору, слуху, чи опорно-рухового апарату, то тут немає ніяких обмежень. Просто тренер буде регулювати навантаження відповідно до фізичних можливостей свого вихованця. Зазвичай діти з проблемами зі здоров’ям тренуються у загальній групі, просто від них будуть інші вимоги, адаптовані під можливості.

Про ефективність карате у повсякденному житті

Можу сказати, що і мені і багатьом моїм вихованцям доводилося використовувати навички карате для самооборони, і це допомагало. Проте, я вважаю, що обирати вид спорту чи бойове мистецтво потрібно в залежності від того чи лежить душа, а не від того, чи можна з його допомогою долати труднощі. Є багато видів спорту де на перший план виходить естетика. На батьківщині карате в Японії елітарним видом спорту вважається фехтування на мечах — Кендо. Але ж ви мне будете ходити по вулицях з бамбуковим мечем, чекаючи нападу. Так само і з іншими видами єдиноборств. Дитина може перепробувати десятки, допоки не знайде той, який близький її серцю.

Про те, на що варто звернути увагу батькам

До нас приходять тренуватися не лише діти, а й дорослі люди, просто для того, щоб подати гарний приклад своїй дитині. Виглядає дивно, коли тато з великим животом лежить на дивані перед телевізором з пляшкою пива і розповідає малому про здоровий спосіб життя. Дуже важливим для виховання дитини і спортсмена є особистий приклад. Що стосується відпрацювання якихось елементів, то тут все індивідуально. Комусь варто попрацювати над гнучкістю, комусь над силовими вправами. Ми завжди спілкуємося з батьками і даємо певні поради. Дуже важливим аспектом є харчування дитини, особливо для тих, у кого є тяга до зайвої ваги. Також варто забути про різні сухарики, чіпси, напої тощо. Тут є певні проблеми з харчуванням у школах. Дитині дають кишенькові гроші, але на що вона їх витрачає ніхто не контролює.